Her er et blogindlæg på dansk om hvor mange kalorier der er i et glas rødvin, hvor jeg har fulgt Googles retningslinjer for nyttigt indhold og inkorporeret SEO på en naturlig måde:
Rødvin og kalorier – hvor mange er der i et glas?
For mange af os betyder at nyde et glas rødvin at slappe af og forkæle os selv lidt. Men har du egentlig tænkt over, hvor mange kalorier din aftennydelse indeholder?
De fleste ved, at rødvin er relativt kaloriefattigt sammenlignet med drinks som øl, mixers og søde likører. Men det er alligevel værd at have styr på tallene, hvis du gerne vil tælle kalorier eller bare være opmærksom på dit indtag.
Hvor mange kalorier er der i et glas rødvin?
I et glas rødvin er der mellem 80-130 kcal pr. glas. De præcise kalorietal for rødvin afhænger af to primære faktorer:
- Alkoholprocenten
- Sukkerindholdet
En generel tommelfingerregel er, at der er ca. 25 kalorier i 30 ml ren alkohol (omtrent størrelsen på en genstand). De fleste tørre rødvine ligger på omkring 12-14% alkohol.
Et standardglas rødvin på 150 ml med 13% alkohol vil derfor indeholde:
- 150 ml x 0,13 alkohol = 19,5 ml ren alkohol
- 19,5 ml ren alkohol x 25 kalorier = 87 kalorier fra alkohol
Hvis vinen derudover indeholder en smule restsukker, skal man så lægge nogle ekstra kalorier til fra sukkeret.
De lækreste, kraftigste rødvine som f.eks. Amarone, Zinfandel og bådebundssøde portvin kan derfor nå op imod 120-130 kalorier pr. glas.
Almindelige, tørre rødvine vil typisk ligge i den lave ende omkring 80-90 kalorier per glas.
Så hvad med dig? Har du lyst til at dele, hvilken rødvin du foretrækker? Er du overrasket over kaloriemængden i et glas, eller synes du det er forventeligt?
Skriv endelig en kommentar herunder og Del gerne indlægget, hvis du kender andre rødvinsinteresserede, som kunne have glæde af at kende kalorierne i deres aftendrik.
